Polska ziemia budzi się do życia, a razem z nią budzi się pragnienie świeżych, soczystych warzyw. Jak wybierać te najzdrowsze i najsmaczniejsze, by cieszyć się pełnią lata na talerzu? Właśnie trwa się sezon na młodą marchewkę, botwinkę i kapustę. Każde z nich jest prawdziwym skarbem, ale jak wybierać te najsmaczniejsze i najzdrowsze? Oto kilka rad. […]
W gorący letni dzień, słońce może być groźne, gdy jest za chmurami. Jak się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami? Światło słoneczne jest zarówno dobre, jak i złe dla ludzkiego zdrowia. Słońce daje nam ciepło, pomaga regulować rytm dobowy, umożliwia też wytwarzanie witaminy D, której bardzo potrzebujemy. To zalety słońca, jednak promienie słoneczne mają także szkodliwy […]
Apteczka pierwszej pomocy powinna być wszędzie – w samochodzie, miejscu pracy, domu. Sprawdź, czy ją masz i czy jest odpowiednio wyposażona. Apteczka przyda się, gdy będziesz chciał opatrzyć ranę, skaleczenie, podać komuś środki przeciwbólowe. Jej zawartość powinna się różnić w zależności od przeznaczenia. Apteczka samochodowa ma podstawowe, niezbędne artykuły, a wakacyjna jest bardziej zasobna. Najpełniej […]
Regularnie raz w roku odwiedzaj okulistę. Dzięki temu nie tylko dowiesz się, jak widzisz i czy Twoje oczy są zdrowe. Zwiększysz także szanse na wczesne wykrycie chorób oczu i innych chorób, których objawy widać na dnie oka. Takimi chorobami są np. cukrzyca, choroby naczyniowe, choroby tarczycy. Wczesne wykrycie chorób pozwala na zatrzymanie procesów chorobowych na […]
Najnowsze wyniki badań pomagają naukowcom jeszcze lepiej zrozumieć proces siwienia włosów. Być może będzie się dało go odwrócić – wynika z najnowszej publikacji w czasopiśmie „Nature”. Włosy siwieją, gdy komórki macierzyste produkujące melaninę przestają prawidłowo funkcjonować. Nowe badanie na myszach pomogło naukowcom zaobserwować mechanizm siwienia włosów, który nie był wcześniej znany. „To naprawdę duży krok” „To […]
Kawa jest przedmiotem wielu badań próbujących coraz dokładniej ocenić jej wpływ na ludzki organizm. Naukowcy szukają odpowiedzi na pytania o jej właściwości pobudzające oraz znaczenie dla zdrowia. Obalają przy tym mity, które zdążyły narosnąć wokół tego popularnego na całym świecie napoju. Jaka jest prawda? Próbując odpowiedzieć sobie na pytanie, czy kawa jest zdrowa, […]
Wydaje Ci się, że rysowanie to zajęcie, jakim zajmują się wyłącznie małe dzieci? W takim razie jesteś w błędzie, ponieważ rysować może każdy i to niezależnie od wieku. Rysowanie gwarantuje mnóstwo pozytywnych zalet, a najlepsze z nich poznasz, gdy zapiszesz się na lekcje rysunku. Z poniższego artykułu dowiesz się, jakie jest 10 nieoczywistych zalet nauki […]
Katar, kaszel, duszności, świąd lub łzawienie oczu – to najczęstsze objawy alergii. Lekarze szacują, że w Polsce nawet 12 milionów osób odczuwa tego rodzaju dolegliwości. Obecnie najbardziej dają się we znaki pyłki drzew, obficie pyli brzoza – powiedział doktor Piotr Dąbrowiecki z Kliniki Chorób Infekcyjnych i Alergologii w Wojskowym Instytucie Medycznym. – Aktualnie w atmosferze […]
Lekarze wskazują, że m.in. przez starzenie się społeczeństwa liczba zachorowań na nowotwór prostaty rokrocznie wzrasta, a na dodatek pandemia spowodowała duże opóźnienia w diagnostyce i leczeniu chorych. Tymczasem w Polsce – choć jakość i dostęp do świadczeń i nowoczesnych terapii powoli się poprawiają – skuteczność leczenia pacjentów z rakiem prostaty wciąż znacząco odbiega od państw […]
– Aż 80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za poważną chorobę, ale za defekt kosmetyczny – mówili eksperci podczas konferencji online, na której zainaugurowano drugą edycję kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Tymczasem otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia ponad 200 różnych powikłań i schorzeń, podkreślali. – Otyłość to pandemia, która przyjęła skalę tsunami w […]